이석증에 좋은 음식 및 이석증 증상

어느덧 추석이 코앞으로 다가왔네요. 다들 준비 잘 하고 계신가요? 이번 추석은 연휴가 짧아서 별로네요 ㅜ 오늘은 이석증에 좋은 음식 과 이석증 증상 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이석증은 귀 안의 달팽이관과 균형을 이루는 전정기관에 이석이라고 부르는 칼슘결정체들이 조각나면서 어지러움 증상을 유발하는 질환입니다.

 

 

 

 

 

이러한 이석증은 스트레스나, 외부로부터의 충격 등으로 이석이 부서지면서 세반고리관으로 유입되면서 발병하게 됩니다. 이러한 세반고리관은 머리회전이나 균형을 감지하는 기관이기 때문에 어지러움증을 동반하게 됩니다. 흔히 여성에게 주로 나타나고, 특히 골다공증을 앓는 분들에게 자주 발생한다고 합니다. 이석증 증상 으로는 칼슘이 떨어지면서 눈을 심하게 떤다던지 우울증, 어지러움증이 대표적입니다. 이 질환은 재발 확율이 높아서 치료 후에도 자주 재발되며, 후유증 역시 발병확율이 높다고 합니다. 특히나 어지러움 때문에 구토나 두통 등의 증상이 동반됩니다.

 

 

 

 

그러면 이석증에 좋은 음식 은 어떠한 것이 있을까요?? 먼저, 마늘이 있습니다. 마늘은 혈액순환에 도움이 되기 때문에 이석증으로 인해 나타나는 어지러움증을 줄여줄수 있습니다. 다음은 콩. 콩 역시 섭취가 용이하고 다양한 영양성분을 가지고 있기 때문에 현기증이나 어지러움증에 효과가 큽니다. 그리고 빈혈에 좋다고 소문난 솔잎 역시, 이석증에 좋은 음식 입니다. 솔잎을 우려낸 차는 철분 성분이 많아서 혈액순환에 좋답니다. 마지막으로 좋은 음식은 국화차입니다. 국화차는 머리를 맑게 해주기 때문에 두통과 어지러움에 아주 좋습니다!!

 

 

 

이석증 치료는 반과리관 내부의 이석 조각을 제자리로 돌려 보내는 방법이기 때문에 물리치료나 이석 복원술이 이용됩니다. 또한 이석증을 치료하기 위해서는, 그리고 예방하기 위해서는 건강한 식습관과 스트레스, 과로, 피로를 조절해 주어야 한답니다. 몸과 마음에 충분한 휴식과 여유로움을 가져서 이러한 이석증을 피하셔야 할 것입니다. 이상으로 이석증에 좋은 음식 과 이석증 증상 에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.