새치없애는법 새치에좋은음식 알아보시죠

갑작스레 머리에 찾아온 흰머리. 우리는 흔히 이 흰머리를 새치라고 부릅니다. 새치가 나게 되면 나이에 맞지 않게 늙어보이는 등 미관상에 많은 악영향을 끼치기 때문에 많은 분들이 스트레스를 받으시게 됩니다. 그렇다면 새치없애는법 에는 무엇이 있을까요? 그리고 새치에좋은음식은 무엇일까요?  다함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

새치는 흔히 맬라닌 색소가 줄어들면서 머리카락이 하얗게 변하는 것으로 주요 원인은 스트레스, 영양부족, 질환이나 유전적인 요소로 인하여 발생하는 경우가 많습니다. 새치는 보통 젊은 세대에서 나타나는 경우가 많기 때문에 흰머리와 조금은 다른 의미로 사용한답니다. 보통은 유전적인 영향이 무시못할 수준으로 작용한다고 합니다. 부모님이 흰머리가 있으신 분이라면 자녀들에게서 새치가 일어날 확율은 85%가 넘는다고 하네요.

 

 

그렇다면 이렇게 일어난 새치없애는법 이 있을까요? 보통은 음식과 같은 식이요법으로 인해 예방과 치유를 하는 경우가 많습니다. 그렇다면 새치에좋은음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 새치에좋은음식 중 구기자를 들 수 있습니다. 구기자에는 흰머리를 다시 검게 만드는 성분이 있다고 동의보감에서도 언급된다고 합니다. 구기자는 주로 차로 섭취하며 눈이나 혈압에도 좋다고 합니다. 다음으로는 잘 알려진 대로 검은콩이 있습니다. 검은콩은 머리카락을 만드는데 필수적인 단백질이 많기 때문에 검은콩을 꾸준히 섭취하면 새치없애는법 에 필수적이라고 볼수 있답니다.

 

 

 

 

새치없애는법 중 중요한 것 중 하나가 바로 두피의 혈액순환을 원활히 해주기 위해서 마사지를 자주해주는 것이 좋다고 합니다. 꾸준한 자극을 통해 두피에 혈액순환이 잘 될수 있도록 주기적인 마사지 잊지 마세요^^ 그리고 만병의 근원인 스트레스와 음주, 흡연 등은 당연히 피하셔야 합니다.

 

이와 같이 새치없애는법 과 새치에좋은음식 에 대해서 알아보았습니다. 사실 새치는 완벽하게 없앨 수는 없다고 합니다. 하지만 식이요법과 마사지를 병행하셔서 두피 건강을 꾸준히 유지해주시면 새치를 예방함과 동시에 새치없애는법 을 같이 효과를 볼 수 있으니 두피와 머리카락 건강에도 꾸준한 관심을 두어야 할 것입니다^^