다이어트 BMI
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BMI 계산하기 방법 알아보자생활 정보 2016. 2. 19. 12:01
안녕하세요. 언제부턴가 우리나라는 다이어트의 세상에 살고 있는 것 같습니다. 몸짱에 대한 열풍이 불어온 이후 너도 나도 다이어트는 필수가 되었지요. 물론 저도 매년 다이어트를 목표로 하는데 쉽지가 않네요^^ 다이어트를 하시는 분들이 많이 듣는 단어 중 하나가 바로 BMI 입니다. 오늘은 BMI란 무엇인지, 그리고 이 BMI 계산하기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. BMI는 BODY MASS INDEX의 약자로써, 신체 질량 지수라고 합니다. 키와 몸무게의 비율을 활용하여 체중의 적정 정도를 나타낸 지표로 보시면 된답니다. 이러한 BMI 는 체중(KG) / ( 신장(M) X 신장(M) ) 으로 구하는데요. 간단하게 BMI 계산하기 방법에 대해서 설명해 드리도록 하겠습니다. 바로 네이버 검색창에서 BM..