시나몬 가루 먹는법
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시나몬 가루 효능 및 먹는법음식과 건강 2019. 7. 7. 11:02
시나몬 가루 라고 들어보셨나요?시나몬이라고 하면, 낯선 분들도 있지만 계피라고 하면 다들 들어보셨을텐데요.서양에서는 계피를 중국 시나몬이라고 부른다고 합니다.후추, 정향과 함께 3대 향신료라고 불리는 시나몬.다이어트에 효능이 있다고 알려져 최근 많은 분들이 관심을 가지고 있습니다.시나몬 가루 효능과 먹는 법에 대해서 알아보겠습니다. 시나몬 가루 효능 1. 혈관을 건강하게 해준다 시나몬 가루는 혈관을 확장하고 혈액순환을 증진하는데 도움을 주기 때문에 우리 몸속에 있는 혈관 건강에 도움이 됩니다.이 때문에 심장 및 뇌 혈관의 질병을 예방하는데 도움이 된다고 합니다. 2. 체중 감량에 탁월하다 시나몬 가루를 물에 타먹으면 다이어트에 도움이 된다고 하는데요.이것은 시나몬 가루가 지방이 많이 함유된 식품임에도,시..