결명자차 효능
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결명자차 효능 및 부작용 알고 먹자음식과 건강 2019. 7. 9. 07:49
차를 좋아하시나요?저는 요즘 커피를 너무 많이 먹는 것 같아,커피 대신 차를 먹으려고 노력 중입니다.왠지 차는 커피보다는 조금이라도 몸에 좋을 것 같은 느낌.그 중 자주 먹는 차가 결명자차 인데요.우리 몸 어디에 효능이 있는지,어떤 분이 결명자차를 먹으면 안되는지 한 번 알아볼까요? 결명자차 효능 1.눈 건강에 좋다. 결명자차는 예전부터 눈을 총명하게 해주는 차로 유명했습니다. 결명자에는 카로티노이드 성분이 풍부한 것으로 알려져있는데요.이 성분은 우리 눈의 망막을 보호해주는데 좋은 효능이 있습니다.컴퓨터와 스마트폰에 자주 노출되는 현대인들에게 좋은 차가 되겠죠? 2. 위장 기능 향상에 도움이 된다. 결명자는 우리 위장의 위액 분비를 원할하게 하고, 노폐물 및 대변의 배출을 도와주기 때문에,위장 및 신장 ..