코 헐었을때 이렇게 해보세요.

요즘 날씨가 쌀쌀하고 건조해서 그런지 가끔씩 감기 증상이 올때면 항상 코 안이 헌다는 느낌을 받을 떄가 많습니다. 아무래도 감기가 기관지 쪽에 먼저 반응을 하는 느낌인데요. 이럴 떄 초기에 대처를 잘한다면 큰 고생 없이 지나갈 수 있을텐데요. 이글을 읽는 분들도 코 헐었을때 이렇게 한 번 해보세요^^

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 코 헐었을때 계속 해서 안 쪽 얇은 점막을 건드린다면 찌르는 듯한 통증과 함께 세균이나 바이러스에 감염 될 수 있으니 맨손으로 건드리는 일은 최대한 자제를 해주시는 것이 좋습니다. 그리고 이럴 때는 점막이 건조해 지는 것을 막기위해서 건조한 환경을 최대한 피해주시는 것도 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

물을 충분히 마셔 주시는 것도 좋고 가습기나 수건 등을 방에 걸어 두면서 실내의 습도를 잘 관리해 주시는 것도 코 헐었을때 통증 완화에 많은 도움이 된답니다. 만약에 통증이 심하다면 바셀린이나 수분 크림등을 직접적으로 상처에 발라서 수분을 공급하고 통증을 없애는 데에도 도움이 됩니다.

 

 

 

 

그리고 코를 풀 때에도 최대한 힘을 덜 준 상태에서 미지근한 물이 흐르는 상태에서 코를 씻어주시는 것이 좋답니다. 마른 수건이나 휴지를 이용하는 것은 코 헐었을때 상처에 더 손상을 가할 수 있기 때문에 피해야 합니다.

 

 

 

 

이처럼 최대한 건조해진 코 점막을 수분을 공급하고 상처가 난 상태에서는 자극을 덜 가게끔 관리하는 것이 좋습니다. 그리고 어떠한 질환이든 마찬가지로 우리가 섭취하는 영양소에 대한 부분을 최대한 신경 써서 몸의 면역체계를 빠르게 정상화 시켜서 우리 신체 내부에서 고장난 부분을 스스로 치료하는 방법이 가장 중요하면서도 원론적인 방법이 되겠지요??

 

 

 

 

이상으로 코헐었을때 대처방법에 대해서 알아보았는데요. 요즘 같은 겨울에는 감기나 바이러스 등이 우리 몸에 쉽게 침투되기 때문에 이와 같은 증상으로 고생하는 분들이 많습니다. 잘 관리하셔서 행복한 겨울 보내시기 바래요^^